我患有腸躁症（IBS），所以想發文求救。 無論我做什麼，都無濟於事。這裡有人IBS症狀完全消失了嗎？ 如果有，我很想知道你們的症狀花了多久才消失。 我問過周圍的人，大家都說要控制病情，但我不知道是否真的有人完全康復了。 我現在靠著控制飲食勉強維持，但這比我想像的要難得多。 確診已經有一段時間了。是腹痛型的嗎？還是脹氣型的？有人說是混合型。總之，我的腹痛很嚴重，而且只要一緊張就得立刻跑廁所，所以出門旅行真的很難受。 因為我真的很愛吃油炸食品，尤其是炸雞，我想可能是長期累積下來的吧… 我完全不能喝啤酒，但葡萄酒或燒酒還算可以。雖然這些也並非完全沒問題。 由於腸躁症（IBS）的症狀，我的胃對所有食物都會產生反應，所以吃飯就像是在玩猜謎遊戲，看什麼才是最佳的進食方式。 我不能隨意吃水果，只能勉強吃一點香蕉。如果一次吃太多，胃就會不舒服，所以我只能少量多次地吃。 即使很想吃什麼，我也不敢伸手去拿，因為我總是擔心胃的問題。 我覺得它變成慢性病是因為一開始我沒有好好控制，時間就這樣慢慢過去了。 起初，我只是覺得可能是自己有點敏感，並沒有太在意，但沒想到會持續這麼久。 我真的應該及早發現腸躁症的症狀，我很後悔錯過了這個機會。 我現在想控制住病情，但我覺得單靠飲食控制是不夠的。 如果有人遇到過類似的情況並且最終克服了困難，請告訴我你們是如何處理的。